Yoga para sanar
54 Episodes
MARIBEL BARRERA te acompaña en un seriado dedicado a sanar el alma, la mente y el cuerpo mediante ejercicios educativos que guiarán tu camino de autosanación. Aumenta tu consciencia corporal con técnicas que podrás poner en práctica en cualquier momento y lugar.
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25:49Episode 1Yoga fortalecedor: Abdomen y cintura
Episode 1
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta o mat para yogaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Educativo para Eka pada galavasana - Cuervo volador
Episode 2
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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15:48Episode 3Yoga para el miocardio ❤️
Episode 3
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:57Episode 4Yoga para el bienestar del cuello
Episode 4
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Vishuda
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:05Episode 5Yoga para rodillas y pantorrillas
Episode 5
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para isquiotibiales - Corredores 🏃♀️🏃♂️
Episode 6
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: avanzado
- Implementos:Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para extensiones de columna vertebral
Episode 7
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:43Episode 8yoga para el estreñimiento
Episode 8
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:25Episode 9Educativo tittibhasana - Luciernaga
Episode 9
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:05Episode 10Yoga para musculatura costal
Episode 10
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:07Episode 11Yoga para abrir el corazón
Episode 11
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:57Episode 12Yoga para el centro del cuerpo
Episode 12
🇨🇴 COLOMBIA
-Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedioRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:28Episode 13Educativo padmasana. Loto
Episode 13
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:41Episode 14Yoga para el sistema circulatorio
Episode 14
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:29Episode 15Secuencia para después del trabajo
Episode 15
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:08Episode 16Educativo para vrischikasana: Escorpión 🦂
Episode 16
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:51Episode 17Yoga para espalda sana
Episode 17
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:59Episode 18Yoga restaurativo
Episode 18
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:11Episode 19Yoga para el sistema inmunológico
Episode 19
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:57Episode 20Yoga restaurador para molestias menstruales
Episode 20
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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25:48Episode 21Yoga para todo el cuerpo
Episode 21
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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26:09Episode 22Secuencia para los 7 chakras
Episode 22
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26:29Episode 23Liberación de manos 🤲
Episode 23
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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27:08Episode 24Practica para hipotensos
Episode 24
¿Cuándo una persona es Hipotensa?
Sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Con esta práctica podrás contribuir al correcto funcionamiento de la presión sanguínea.
🇨🇴 COLOMB...
