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45 min | Entrena todo el cuerpo | José Álvarez "Mr.H" | 10/11/21
Episode 1
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeison Alzate | 22/06/21
Episode 2
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.