-
45 min I Entrena todo el cuerpo I Jeison Alzate y Sebastian Parra I 27/12/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
-
45 min| Glúteos y piernas de acero |Luisa Hernández y Sebastian Parra | 10/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
45 min | Abdomen definido | Juan David Ruiz y Sebastian Parra | 03/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
35 min| Glúteos y piernas de acero |Valentina Vélez y Sebastian Parra | 31/08/21
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
45 min | Entrenamiento funcional | Sebastian, Valentina y Esteban | 30/07/21
COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
Smart Funcional - Sebastián Parra & Juan Felipe Aguirre (09/02)
-
Smart Gap - Daniela Orozco & Sebastián Parra (15/02)
-
Smart Funcional - Sebastián Parra & Juan Felipe Aguirre (09/02)
-
Smart Gap - Daniela Orozco & Sebastián Parra (15/02)
-
Daniela Orozco y Sebastian Parra Hiit
-
Sebatian Parra y Valentina Velez